踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作,两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人,此技术易于掌握,最早是由巴西队的多名球员使用,最经典的是“...
2、短传 短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲...
一、颠球 颠球是最基础的足球训练基础,良好的颠球基础有利于我们更好的掌握足球的性质,具体下来,首先我们要将球...
球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作五个环节组成。1.助跑:助跑是指踢球前的几步跑动。它的作用在于调整人与球的方向、距离,以便在 踢球时使支撑脚能够处于所...
1、起动:原地起动,活动中起动。2、跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。3、急停:正面急...
穿球用脚弓推,脚弓推球是足球里面最基本的技术,脚尖90度向外推直线向前,这样传的球没弧线。五、随前动作 随前动...
1、揉球。重心下降,支撑腿弯曲,起始脚踩球,脚掌与足球不得分开,充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在...
足球中的技术动作非常多,以下是一些常见的名称:1. 射门:使用脚内侧、脚背、脚尖等不同部位将球向球门射出。2. 传球:使用脚内侧、脚背、脚尖等不同部位将球传给...
方法/步骤:1:内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门。2:外脚背:...
脚背运球多使用在需要快速前进时。6假动作 假动作要求动作要衔接快而且协调自然。基本的有:剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。7抢截球 可以利用站位抢球,...
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